生理期一侧阴唇肿可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：生理期时，女性的生殖器官免疫力下降，容易感染细菌、病毒或其他病原体。外阴炎、阴道炎等感染性疾病可能导致阴唇肿胀。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，选择宽松透气的内裤。如果症状持续或加重，应及时就医，医生可能会开具抗生素或抗真菌药物进行治疗。
2.过敏：对卫生巾、内裤材质或使用的卫生用品过敏，也可能引起阴唇肿胀。此时应更换卫生巾或卫生用品，选择无刺激、不过敏的产品。如果症状严重，可以使用抗组胺药物缓解瘙痒和肿胀。
3.外伤：在生理期时，外阴部可能受到外力撞击、摩擦或损伤，导致阴唇肿胀。要注意避免再次受伤，保持外阴部干燥和清洁。如果肿胀严重或伴有疼痛，应及时就医，医生可能会进行冷敷或给予止痛药。
4.其他原因：生理期时，体内激素水平的变化可能导致阴唇肿胀。此外，一些慢性疾病，如外阴炎、前庭大腺炎等，也可能引起阴唇肿胀。如果阴唇肿胀持续时间较长或伴有其他异常症状，如疼痛、瘙痒、分泌物异常等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果你的阴唇肿胀症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的意见。此外，在生理期时，要注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，有助于缓解不适症状。