多吃甜食对身体有以下影响：
1.肥胖：甜食中含有大量的糖分，摄入过多会导致热量摄入超标，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。
2.糖尿病：长期大量食用甜食会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
3.心血管疾病：甜食中的糖分可以转化为甘油三酯，导致血液中甘油三酯水平升高，增加心血管疾病的风险。
4.龋齿：甜食容易滋生细菌，导致口腔中的细菌繁殖，从而引起龋齿。
5.营养不良：甜食中营养成分相对较少，长期大量食用甜食会导致其他营养物质的摄入不足，从而引起营养不良。
6.情绪问题：甜食中的糖分可以刺激大脑分泌多巴胺等神经递质，从而改善情绪。但是，长期大量食用甜食会导致血糖波动，反而会引起情绪问题。
总之，多吃甜食对身体有很多不良影响，建议适量食用。