甜食吃多了可能会对身体造成以下危害：
1.肥胖：甜食中含有大量的糖分，摄入过多会导致热量摄入超标，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。
2.糖尿病：长期大量食用甜食会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。
3.心血管疾病：甜食中的糖分可能会导致血液中胆固醇和甘油三酯的含量升高，增加患心血管疾病的风险。
4.龋齿：甜食容易滋生细菌，导致口腔中的细菌繁殖，从而引起龋齿。
5.营养不良：甜食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，长期食用会导致营养不良。
6.情绪波动：甜食中的糖分可以刺激大脑分泌多巴胺等神经递质，使人感到愉悦和满足。但是，过量的糖分摄入会导致血糖水平急剧上升，然后迅速下降，从而引起情绪波动，如焦虑、抑郁等。
为了保持身体健康，建议适量食用甜食，尤其是儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。