根据你提供的信息，“天冷身上起疙瘩发痒”可能是由以下原因引起的：
1.寒冷性荨麻疹：暴露在寒冷环境下，可能会导致皮肤和黏膜小血管扩张及渗透性增加而引起的局限性水肿反应。一般在接触寒冷物体或处在寒冷环境下数分钟后发病，可出现瘙痒性风团或斑块。
2.胆碱能性荨麻疹：由于运动、受热、情绪紧张、进食热饮或乙醇饮料后，躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。表现为受刺激后数分钟出现直径2～4mm的圆形丘疹性风团，周围有程度不一的红晕，常散发于躯干上部和上肢，互不融合。自觉瘙痒、麻刺感或烧灼感，有时仅有剧痒而无皮损，可与0.5～1小时内消退。
3.其他：其他因素如冷球蛋白血症、冷纤维蛋白原血症、冷溶血症、获得性冷性荨麻疹综合征等，也可能导致天冷身上起疙瘩发痒。
针对这些情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：避免暴露在寒冷环境下，尤其是在寒冷季节或天气中。外出时应穿足够的衣物，戴帽子、手套和围巾等。
2.避免诱因：避免食用或接触可能引起过敏或刺激的食物、药物、化学物质等。同时，要注意避免剧烈运动、受热、情绪紧张等诱因。
3.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻瘙痒和红肿等症状。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物。