大便不成形但不是拉稀，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或生冷食物，可能导致大便不成形。
膳食纤维摄入不足，也可能使大便变得松散。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，患者可能会出现大便不成形、腹泻或便秘等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能导致肠道炎症和溃疡，引起大便异常。
肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可能导致肠道炎症和腹泻。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会影响肠道菌群或导致肠道炎症，引起大便不成形。
肝胆疾病：如胆囊炎、胆石症等，可能影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收不良，引起大便不成形。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可能导致肠道蠕动减慢，引起大便不成形。
对于大便不成形但不是拉稀的情况，可以采取以下建议：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和生冷食物，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用受污染的食物和水。
3.调整生活方式：保持充足的睡眠，减轻压力，适度运动。
4.观察症状变化：如果大便不成形的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦、发热等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并接受相应的治疗。
需要注意的是，对于老年人、免疫力低下者或有肠道疾病家族史的人群，大便不成形可能是更严重疾病的信号，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，如果正在服用某些药物，应咨询医生是否可能导致大便异常。在医生的指导下，合理调整饮食和生活方式，有助于改善症状。