面膜早上敷好还是晚上敷好，不能一概而论，需要根据个人肤质和面膜功效来决定。以下是一些常见情况：
1.清洁面膜：清洁面膜通常建议晚上敷，因为晚上皮肤的新陈代谢较慢，面膜可以更好地吸附皮肤表面的污垢和油脂，起到清洁毛孔的作用。
2.保湿面膜：保湿面膜可以在早晚敷，但是效果略有不同。早上敷保湿面膜可以让皮肤在一天的开始就得到滋润和保护，增强皮肤的抵抗力；晚上敷保湿面膜可以补充皮肤在白天流失的水分和营养，让皮肤在夜间得到更好的修复和滋养。
3.美白面膜：美白面膜建议晚上敷，因为皮肤在夜间的修复能力更强，面膜中的美白成分更容易被皮肤吸收和利用，从而达到更好的美白效果。
4.抗皱面膜：抗皱面膜建议晚上敷，因为皮肤在夜间的新陈代谢比白天慢，面膜中的营养成分更容易被皮肤吸收和利用，从而达到更好的抗皱效果。
需要注意的是，面膜不宜频繁敷用，一般每周2-3次即可。此外，在敷面膜之前，需要先清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和油脂，这样可以提高面膜的效果。同时，在敷面膜的过程中，需要注意保持皮肤的湿润，避免皮肤干燥。如果在敷面膜的过程中出现皮肤过敏、红肿等不适症状，应立即停止使用面膜，并清洗干净皮肤，如有必要，应及时就医。