如果女性有营养不良的情况,首先在体型上可能会比较消瘦,平时的身体抵抗力也会比较差,面色可能会发白,部分患者还会有脾胃功能虚弱的情况。因为身体营养条件比较差,在剧烈运动之后还会有气喘、出虚汗等情况。平时应该多吃富含蛋白质和微量元素的食物,如牛奶、鸡蛋等,还可以适当进行身体锻炼。
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