例假一般指月经，来月经时不流一擦有血，可能是正常的，也可能与内分泌失调、子宫内膜息肉、黏膜下子宫肌瘤等原因有关。
1.正常情况：月经血是由脱落的子宫内膜、血液以及宫颈黏液等混合而成。如果月经量较少，可能会在阴道内积聚，仅在擦拭时出现血迹。此外，月经刚来或即将结束时，出血量较少，也可能出现这种情况。
2.内分泌失调：如果长期精神压力过大、作息不规律等，可能导致内分泌失调，影响激素水平，从而引起月经异常。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫局部内膜过度生长所致，可能与雌激素水平过高、炎症刺激等因素有关。息肉可能会导致月经量增多、经期延长，也可能出现上述情况。
4.黏膜下子宫肌瘤：黏膜下子宫肌瘤是向子宫黏膜方向生长的肌瘤，可能会导致子宫腔增大、子宫内膜面积增加，从而引起月经异常。
5.其他：子宫内膜炎、宫颈癌等也可能导致类似症状。
如果经常出现这种情况，或伴有其他不适，如腹痛、白带异常等，建议及时就医，完善相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动。