来例假不流一擦有血可能是正常现象，也可能是由某些疾病引起。需要根据具体情况进行分析。
1.正常现象：
月经刚来：刚来例假时，出血量较少，可能会积聚在阴道内，只有在擦拭时才会发现有血迹。
月经末期：例假快结束时，出血量也会减少，血液在阴道内积聚，需要擦拭时才会流出。
2.疾病因素：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经量增多、经期延长或不规律出血。息肉可能在子宫内生长，导致经血排出不畅，只有在擦拭时才会发现血迹。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致经血排出不畅，出现擦拭时有血的情况。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致痛经、性交痛、月经不规律等症状，也可能出现擦拭时有血的情况。
其他：内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈癌等疾病也可能引起类似症状。
如果出现来例假不流一擦有血的情况，可以观察出血量、持续时间和伴随症状。如果出血量较多、持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，对于青春期和更年期的女性，例假不规律或出现异常出血更应引起重视，及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，有助于维持月经的正常。