山楂冰糖水能减肥吗

冰糖果含热量较高，若一次喝得过多，不但不能起到减肥的作用，反而会增重。山楂富含膳食纤维、多种维生素、矿物质，每日适量食用，可促进消化、促进肠胃蠕动。从某种程度上说，山楂可以帮助燃烧体内的脂肪，里面适当放一点冰糖，主要是起到一种调味的作用，不要放得太多，一般在饭后或睡前喝一点比较好，有助于减肥。