双手举过头顶睡觉好吗

睡前若将双手举过头顶,一般都不利于睡眠,主要有以下几个原因。首先,手举过头不是一种正常的睡眠姿势,而且在这种情况下,很容易造成双手的血液循环不畅,进而导致手麻、手臂麻的现象,从而容易造成睡眠中的突然醒来,不利于睡眠状态。其次,经常这样做会给手臂带来一些影响,还会刺激神经,建议睡前要保持正常的睡姿。