孕妇可以吃橘子吗

孕妇可以吃橘子，橘子富含维生素C、维生素B、维生素E，以及钙、铁、锌等微量元素，有助于促进消化，提高人体免疫功能。不过橘子中也含有一定量的糖分，大量食用会影响血糖，高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇应避免食用橘子。橘子中含有的胡萝卜素含量也相对较高，孕妇食用过多，容易发生胡萝卜素血症，使皮肤类似黄疸呈深黄色。