冬季宝宝上火吃什么

冬天引起上火，可以吃一些温热性的食物为主。水果以苹果，梨，猕猴桃，橘子，香蕉等为主。同时也可以对于较大的儿童可以吃一些动物性食物，如鱼虾、牛肉的同时也应注意蔬菜的摄入，吃当季的蔬菜。也可以做一些肉羹、鱼羹或是白菜猪肉豆腐汤等。对于较小的儿童可以将做梨炖成汤喝，或是莲子汤等。