能不能在药店买到镇定药

镇定药是属于处方药,一般只有在医院才会有,日常应保持心情的愉快,避免产生焦虑情绪,如果睡眠质量不好,可以适当口服中成药如复方枣仁胶囊进行改善,有一定的作用。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。