如何治疗手脚冰凉

您好，病情分析：日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择.是手脚冰冷的人应多选用的食材。指导意见：洗澡时，可用冷水和热水交替冲淋手脚，藉由血管一冷一热间的缩放，达到畅通血液的目的。在睡前用热水泡泡手脚，也可促进末梢血液循环，帮助入睡。感谢对我的信任，祝您健康！