如何治疗手脚冰凉

你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，考虑主要是气血不足以及微循环不好，都是有直接关系的。建议你平时多注意生活有规律。饮食做到营养均衡，不偏食，有时间多锻炼身体，提高自身免疫力。饮食上尽量多吃点儿大枣儿，桂圆。鱼肉，鸡蛋，牛奶等等含有蛋白质和铁质比较丰富的食物。