怀孕了感觉胃不舒服怎么办

怀孕后因体内雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素较未怀孕时明显升高，可以抑制胃肠道平滑肌的收缩，引起胃肠道蠕动减慢，病人会出现中上腹部胀，嗳气，恶心，食欲减退，部分病人可以诱发呕吐反射，引起上述早孕反应发生，有些病人可表现为乏力，嗜睡等症状。因此，一般怀孕之后出现上述症状时，应注意休息，避免熬夜及精神紧张，饮食上少进食动物内脏、肥肉等过于油腻的食物加重胃肠道负担，可进食稀饭、馒头、面条等容易消化的食物，适量的进食鱼肉、蛋等以及当季的蔬菜和水果，不宜过多过饱的进食，饮食应该细嚼慢咽，可适量的进食酸奶等食物补充蛋白质以及乳酸杆菌等。