女生大月经一般指女性的生理期，在此期间可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。但需注意以下几点：
1.适量食用：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.注意卫生：在食用芒果前，应将其清洗干净，以避免食用残留的农药或细菌。
3.避免过敏：部分女性可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果在食用芒果后出现上述症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。
4.个体差异：每个女性的身体状况不同，对芒果的反应也可能不同。如果在生理期食用芒果后出现不适症状，应及时调整饮食，避免食用芒果或其他可能引起不适的食物。
总之，女性在生理期可以适量食用芒果，但应注意食用方法和量，如有不适症状应及时就医。同时，在生理期应注意保暖、避免过度劳累，保持良好的生活习惯。