脚面上有个筋包怎么办?

脚面上出现筋包一般考虑是腱鞘囊肿,主要是由于长时间剧烈运动导致脚面反复摩擦出现炎症造成的症状。建议你近期不要剧烈运动,如果出现其他不适的症状,及时就医检查。