脚上长筋包的处理方法主要有一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下：
一、一般治疗
如果患者长期从事劳累工作或长时间行走站立，可能导致骨质疏松，从而脚上长筋包。针对这种情况，患者可以用热毛巾敷在患处，这样有助于保证血液循环的畅通。同时要保证充足的休息，避免负重，并且搭配局部按摩来疏通经脉，从而缓解症状。患者在日常生活中应注意穿着舒适柔软的鞋袜。
二、药物治疗
若患者患有腱鞘囊肿，可能会压迫神经组织，刺激皮肤分泌异常，进而使脚上长筋包，并伴有疼痛症状。此时患者可以在专业医生的指导下使用如曲安奈德益康唑乳膏、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解症状。
1.曲安奈德益康唑乳膏：具有抗炎、止痒等作用，可缓解因疾病带来的不适。
2.布洛芬缓释胶囊：能起到止痛的效果，减轻疼痛症状。
三、手术治疗
若患者脚上的筋包过大，对正常生活产生较大影响，就应前往医院进行切除手术，且术后要注意防止伤口碰水，以免感染而影响恢复。同时要注意饮食清淡，多喝水，不要食用生冷辛辣的食物。
总之，对于脚上长筋包的情况，要根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。