脚面上有个筋包怎么办

脚面上有个筋包多数是腱鞘囊肿。主要是因为长时间的剧烈运动或者是外伤导致局部的反复摩擦形成炎症，最终形成筋包。如果没有伴随其他症状，可以做穿刺把液体取出，同时要避免剧烈运动和外伤，可以配合局部的红外线烤灯热敷。但是这种方法有复发的可能性。如果避免复发可以进行手术切除，切除后进行病理检查，这是最根本的治疗方法。日常生活需要饮食清淡戒烟酒，多吃蔬菜和水果。