女生来月经时可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、促进消化等作用。
在月经期间，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。适量食用芒果不会对这些症状产生负面影响，反而可能提供一些益处。
然而，每个人的身体状况和对芒果的反应可能不同。以下是一些需要注意的事项：
1.个体差异：某些女性可能对芒果过敏或对其中的某些成分敏感。如果食用芒果后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应避免食用。
2.控制摄入量：芒果含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。在月经期间，女性的身体对血糖的调节可能会有所变化，因此应适量食用芒果，避免摄入过多的糖分。
3.注意卫生：在食用芒果时，要确保其表面清洁卫生，避免食用受污染的芒果。
4.与其他食物搭配：将芒果与其他食物搭配食用，可以更好地平衡营养。例如，与蔬菜、全麦食品等搭配，可以增加膳食纤维的摄入。
总之，女生在月经期间可以吃芒果，但要注意适量，并结合个人身体状况进行判断。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。此外，在月经期间，女性还应注意保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，注意休息和保暖，以缓解不适症状。