晚上睡觉出汗吃什么好？

晚上睡觉出汗，可以吃以下这些东西来改善。首先晚上会出汗，除了房间里空气流通的问题之外，可能就是身体阴虚的一种表现，这种情况是可以慢慢好转的。通过食用补肾的食物调养，补肾食物像动物肾脏、海参、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞、山药、黑豆、黑芝麻等。此外，应禁食辛辣上火食物，不喝酒吸烟，并多吃滋阴清热的新鲜蔬果，以使汗腺的分泌功能更好的恢复。