心烦气躁，爱发脾气，比较常见的原因是肝气郁结，肝火旺盛引起的，可以口服疏肝理气，舒肝散结的药物进行调理，多喝温水促进代谢，多吃新鲜的水果和各种蔬菜。如花菜，白菜，芹菜，冬瓜，黄瓜，绿豆芽，西瓜，香蕉，橘子，苹果，西红柿等，有利于促进身体的健康。
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