感冒，嗓子发炎，适合吃什么菜

感冒的患者出现嗓子发炎会出现嗓子疼痛，这样的患者要多吃一些新鲜易消化的食物，如可以吃一些油菜、芹菜、白菜、黄瓜、西兰花等蔬菜。另外，可以适量的吃一些豆制品，奶制品，鸡蛋等。适量的吃一些这样的食物，可以补充人体所需要的营养物质，提高人体的免疫力。 感冒的患者要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜等，避免饮酒，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料。清淡饮食，均衡营养。