总生气对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.心血管系统：生气会导致心跳加快、血压升高，增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死等。
2.消化系统：生气会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃痛、腹泻等问题。
3.免疫系统：长期生气会抑制免疫功能，使人更容易感染疾病。
4.皮肤：生气会导致皮肤粗糙、长斑、长痘等问题。
5.内分泌系统：生气会影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌紊乱，如甲状腺功能亢进、糖尿病等。
6.呼吸系统：生气会导致呼吸急促、胸闷等问题。
7.神经系统：生气会导致情绪波动，增加焦虑、抑郁等情绪问题的发生风险。
总之，长期生气对身体的危害是多方面的，会影响身体健康和心理健康。因此，我们应该学会调节情绪，保持良好的心态，避免长期生气。