半月板关节镜手术后怎样锻炼

关节镜手术后第二天疼痛减轻或消失，可逐渐恢复股四头肌力量练习，期间可服用止痛药，理疗按摩，若为半月板缝合术后，四周内避免主动活动，被动屈膝练习为90度，4周后练习主动被动屈膝，尽快达到120度以上，术后8周开始负重行走练习。当然，运动最好在主治医生的指导下进行。