湿气重的人能喝蜂蜜水吗?

（女，26岁）。我是同济医学院梨园医院主治医师，段超医生。湿气重的人最好少喝蜂蜜，容易生湿。我是华中科技大学同济医学院附属梨园医院（三甲医院）中医科主治医师，湿气重有如下表现：体型虚胖（脂肪多而肌肉不发达），胸闷胃胀腹胀，身体沉重感、身体捆绑感（感觉有什么东西裹着自己的感觉），全身酸疼感，疲乏无力，容易困倦，头昏沉，头脑不清爽，食欲差，少食则胃胀，有恶心感，大便稀粘（易黏在马桶上），头发、面部出油多，易长痘，小便混浊，男性可导致阳痿早泄，女性可导致月经不调，甚至影响怀孕，舌苔厚腻。当然并不算每个人都有以上所有症状，部分人可能只有1-2个症状。您有以上哪些湿气重的表现呢。月经不调，身体没力气，就想睡觉，不喜欢流汗。月经周期准吗，如果不准是是提前还是推后；月经量怎么样；月经颜色深还是淡，质地粘稠还是清稀；血块多吗，来月经的时候有什么不舒服的症状吗，如腰酸痛，小腹疼痛，乳房胀痛等。舌头成锯齿形状，不圆润，舌苔黄。每个月都推迟十来天，开始两天颜色比较深，小腹疼痛，乳房胀痛。请在明暗适度光线下把您舌苔拍给我看看，手机不要开美颜效果，最好多拍几张清晰舌苔照片（因为有时候手机拍照会有色差，多拍几张可以排除色差影响），我好判断您的体质，准确判断您的体质后能够更准确的推荐用药。图片因隐私问题无法显示。像这样拍。图片因隐私问题无法显示。图片因隐私问题无法显示。脾虚也有，湿气也重。蜂蜜最好别喝太多。那要用什么调理。之前吃过什么药没。没吃药。有备孕的需要吗，备孕很多化湿的药都不能用。没有。有没有哪些食辽方法。有，不过时间方法效果比较慢。食疗，可以用赤小豆，薏苡仁，山药，芡实，莲子，白扁豆，茯苓，冬瓜，陈皮，冬瓜，荷叶等煮粥或做菜，这些食物既可以健脾胃，又可以化湿，可以长期食用。吃药呢，您自己煎中药方便吗，因为中药可以根据您的体质对症下药，针对性更强；如果煎中药不方便可以选择中药颗粒冲剂，和中药一样也可以根据您的病情灵活变化，效果和中药一样，直接用水冲服就行，就是价格贵点，颗粒冲剂价格大约为中药的1.5倍左右。如果经济条件一般就给您推荐中成药，由于不能灵活变化所以针对性差一点。归脾丸能吃吗？不能吃，太滋腻，容易生湿。需要我给您开药吗。图片因隐私问题无法显示。好的。上次有位医生推荐我吃这个药，就买了一瓶还没吃。我觉得归脾丸不适合您。里面当归，龙眼肉，酸枣仁都比较滋腻，不适合湿气重的人吃。您是自己煎中药还是推荐中成药。中成药吧。推荐吃逍遥丸，参苓白术颗粒，平胃丸。三种药一起吃。最好吃半个月复诊一下，看需不需要调整用药或调整药物剂量，因为随着您吃药后体质会发生变化，到时候根据情况再告诉您下一步如何治疗。好的