突然腰椎疼怎么办起不来了

突然腰椎疼可以使用手法按摩治疗，配合药物治疗效果比较好。腰扭伤或者腰间盘突出需要先休息，平卧硬板床，休息的同时内服、外用对症中药，配合针灸治疗。平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快。