鸡蛋会胖吗？

鸡蛋的蛋白质比较多，每天吃一个鸡蛋就可以保证身体基本的营养了，晚上吃鸡蛋的话，肯定会影响身体发胖的，建议平时尽量多吃一些蔬菜和水果，千万要少吃高热量高脂肪的食物，特别是一些女孩子比较喜欢吃街边的麻辣烫，烧烤等等食物，那些是非常不安全，也是含油量比较大的食物。晚上不要吃鸡蛋会胖的，这时候吃东西其实更多的是缓解心理饥饿，睡觉的时候消化系统工作效率很低的，如果吃了鸡蛋反而不好消化，胃肠存留了食物，还会有胀气感，对身体不好。