对胃好的食物有哪些

对胃好的食物有小米，山药等清淡的容易消化的食物，小米具有开胃，补充气血，清热止渴，健胃除湿的功效，山药具有温胃健脾养胃的功效，性味温和，非常适合脾胃功能虚弱，食欲不振，消化不良的人群。胃不好的人，还要注意避免进食辛辣，刺激生冷的食物，避免进食大量的油炸食品，腌制食品，膨化食品，这类食物不容易消化，可能会增加胃肠的蠕动，不利于胃病的恢复。胃不好的人，还要注意避免熬夜喝咖啡，喝浓茶，大量吸烟，大量饮酒等不良的生活习惯。