一岁宝宝能吃鸡蛋清吗

一岁的宝宝当然可以吃鸡蛋清了。鸡蛋的氨基酸组成与人体最为接近，吸收率也是最高的，胃肠消化系统还没有完善的，婴幼儿也可以轻松的消化。一般7个月的宝宝就可以少量的尝试蛋黄，因为蛋黄比蛋清更富有营养，而且不容易出现过敏，如果蛋黄适应的比较好，再尝试给宝宝食用蛋清，如果第1次尝试的时候出现了过敏的症状，最好暂停3~4个月之后再继续少量尝试。