用维生素E擦脸的好处和坏处如下：
1.好处：
保湿滋润：维生素E具有较好的保湿作用，可以防止皮肤水分流失，使皮肤保持湿润。
抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
改善皮肤问题：维生素E对于一些皮肤问题有一定的改善作用，如痤疮、湿疹、皮肤炎症等。它可以减轻皮肤炎症，促进皮肤修复。
2.坏处：
过敏反应：部分人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等过敏症状。
堵塞毛孔：如果使用方法不当，维生素E可能会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘等问题的出现。
影响皮肤吸收：如果在脸上涂抹过多的维生素E，可能会影响皮肤对其他护肤品的吸收，从而降低其他护肤品的效果。
需要注意的是，虽然维生素E对皮肤有一定的好处，但它并不能替代正规的护肤品和治疗方法。如果有皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。同时，在使用任何新的护肤品之前，最好先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。