1岁宝宝一天的进食时间安排如下：
1.早餐：早上7点左右，宝宝可以吃一些软烂的固体食物，如鸡蛋羹、全麦面包等，同时可以喝一些母乳或配方奶。
2.上午加餐：上午10点左右，可以给宝宝吃一些水果或蔬菜泥，如苹果泥、胡萝卜泥等。
3.午餐：中午12点左右，给宝宝吃一些软烂的固体食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，同时可以搭配一些蔬菜和米饭。
4.下午加餐：下午3点左右，可以给宝宝吃一些酸奶、水果或饼干等。
5.晚餐：晚上6点左右，给宝宝吃一些软烂的固体食物，如牛肉、猪肉、虾仁等，同时可以搭配一些蔬菜和面条。
6.晚上加餐：晚上9点左右，可以给宝宝喝一些母乳或配方奶，帮助宝宝入睡。
需要注意的是，每个宝宝的食量和进食时间可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，要注意给宝宝提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。