小孩抵抗力差补什么

对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面，去考虑的话，现在这种维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视，维生素A作为一种维生素，它的缺乏严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能不是严重缺乏，我们讲叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏，那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，可能会导致呼吸道上面一些绒毛，断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行一个种植、繁殖，然后导致上呼吸道一个感染。那么对于这部分人群来说，我建议可以适当地补充，一些维生素A，那维生素A良好的食物来源，比如说像鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源，所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A是非常有效果的。