坐月子可以吃香菜吗

坐月子期间尽量的不要食用香菜，香菜食用过多容易造成回奶，少量食用是可以的。香菜当中富含有膳食纤维，胡萝卜素以及挥发油等物质，能够心脾开胃，增进食欲，并且还能够补充膳食纤维，增强抗病能力，预防呼吸道感染。坐月子期间应该注意多食用一些产奶食物，避免食用烟熏，烧烤食物。