如果经常上火，尤其大便干燥，口舌生疮，多喝水，饮食或辅食清单易消化，配合益生菌类调理胃肠，如果放屁多，睡觉不踏实，配合顺时针揉腹热毛巾外敷腹部，坚持综合处理，不要单纯依赖益生菌或清火宝，大多数可以自行缓解。。
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