来月经可以吃核桃吗

女性在月经期间是可以吃核桃，这个没有任何问题。女性在月经期间也可以吃一些水果，比如说苹果，葡萄，香蕉等都是可以。另外女性在经期一定要增加饮食营养，多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如说可以多吃一些肉类，鸡蛋，牛奶等。另外，女性在经期也可以口服一些益母草颗粒。再就是，经期的时候一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的出现。再就是，要积极的调理情绪，避免过于的紧张以及焦虑，这样可以平稳地度过经期。