酸奶过期了还能喝吗？

酸奶过期后不能喝。酸奶是一种经过发酵的乳制品，其中含有大量的乳酸菌和有益菌。这些有益菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化和吸收。然而，一旦酸奶过期，其中的乳酸菌和有益菌会开始死亡，同时还会产生一些有害的细菌和毒素。这些有害物质可能会导致食物中毒、肠道感染等健康问题。因此，为了确保身体健康，建议不要喝过期的酸奶。如果不小心喝了过期的酸奶，并且出现了腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，应该及时就医。