每年都冻手冻脚怎么办？呀?

你好，病情分析：可能是肾虚，还有最近生活饮食没规律引起的身体不调。身体素质饮食也有很大关系。指导意见：建议常用热水给洗手烫脚，促进血液循环。饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。注意保暖。感谢对我的信任，祝您健康！