婴儿吃什么补锌效果最好

锌在人体生长发育过程中起着非常重要的作用，在婴幼儿发育阶段要是缺锌的话，家长要及时给宝宝补充锌。家长给宝宝补锌的话，可以让宝宝多吃些高锌的食物，如黄豆、花生、动物肝脏等，必要时还可以给宝宝服用补锌口服液，这样都能起到较好的补锌效果。