上班几天头晕头沉很困没精神

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，有可能和你的营养不平衡有关系，所以建议你到医院里做一个综合体检查处，各项健康指标是否正常，缺什么就进行，补什么呗，另外就是要有自己的理想和目标，要做出你的短期规划和长远规划，一步步的朝着目标去前进，还有就是要加强锻炼身体，每天运动时间可以在一个小时左右，才能保证你的身体健康，才能保证你走得更远更好。