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- 每天头晕晕沉沉没精神容易犯困头晕、没精神、犯困可能与睡眠、运动、营养、压力、环境、疾病等因素有关，可采取改善睡眠、加强运动、保持均衡饮食、管理压力、优化环境等措施，孕妇、老人、慢病人群需特别关注，严重影响生活或工作时应及时就医。邵自强中日友好医院
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