吃完饭坐着还是站着

饭后站立还是比较好的,饭后站立半个小时,然后再多走几步,只要不剧烈运动,一般都不会对胃有不良影响,而且更有利于食物的消化。饭后尽量不要做剧烈运动,在此期间一定要多注意休息,适当的运动可以增加胃肠道的血流量。