饭后坐着还是站着好

饭后应该是站着好，站着有利于食物消化，而坐着不利于胃肠蠕动，饭后坐着或者躺着会延长食物停留的时间，都是不利于消化的，而且长此以往会增加脂肪的堆积，尤其是腹部脂肪的堆积。饭后贴墙站立是一种燃脂的方法，不仅可以消化食物，还能燃烧脂肪，而且站立属于不剧烈的运动，饭后如果剧烈运动有可能导致胃下垂，所以说饭后站一会是很健康的选择。