吃红柿子会胖吗

吃适量柿子不会导致身体发胖，柿子中含有丰富的维生素c，适量食用，可增强机体免疫力，有益于身体健康。但是，长期食用柿子或大量食用，会导致身体发胖的症状，柿子中含有糖分，所以，患有肥胖症或体重减轻的病人，应合理营养饮食，不能吃太多甜食、油腻食品或油炸食品，应多吃蔬菜类食物，宜清淡饮食，多增加户外活动，不能熬夜，应注意休息。