吃柿子会不会长胖

柿子是常见的水果，有很高的营养价值，含有丰富的维生素和果胶，虽然含糖量高，但是因为含有水溶性膳食纤维，可以润肠通便，促进肠道蠕动，可以达到减肥的功效。所以是可以吃柿子的，但是一天最多一个。生活中注意休息，避免劳累，养成良好习惯。出现不适及时就医，在医生指导下合理治疗。