目前终止早期妊娠的方法主要有人工流产术和药物流产，这两种方法各有优缺点，适用人群不同，因此没有绝对哪种方法对身体伤害小，需根据具体情况选择。具体分析如下：
1.人工流产术：
负压吸引术：适用于妊娠10周内要求终止妊娠而无禁忌证者。是通过金属吸引管直接伸入子宫腔，以负压将胚胎吸出。该方法操作简单，手术时间短，但可能会发生人流综合征、子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、术后感染等并发症。
钳刮术：适用于妊娠11-14周要求终止妊娠而无禁忌证者。是先用机械或药物方法使宫颈松软，然后用卵圆钳钳夹胎儿及胎盘。该方法手术时间较长，出血量较多，可能会发生宫颈裂伤、子宫穿孔、羊水栓塞、术后感染等并发症。
2.药物流产：
米非司酮配伍米索前列醇：适用于终止49日内的妊娠。是通过口服米非司酮和米索前列醇，使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，然后子宫收缩，迫使胚胎排出。该方法无需宫腔操作，痛苦较小，但可能会发生药流不全、药流失败、出血时间长、感染等并发症。
序贯用药：适用于绝经时间短、孕囊较小的早早孕妇女。是先口服米非司酮，然后再口服米索前列醇。该方法的药流成功率和完全流产率均较高，但也可能会发生药流不全、药流失败、出血时间长、感染等并发症。
需要注意的是，无论是人工流产术还是药物流产，都可能会对身体造成一定的伤害，如出血、感染、子宫穿孔、习惯性流产、继发性不孕等。因此，在决定终止妊娠前，应进行全面的身体检查和咨询，选择适合自己的方法，并在医生的指导下进行。同时，术后应注意休息，加强营养，避免过早性生活和盆浴，预防感染。如果出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。