成人肋骨外翻可通过以下方法进行矫正：
1.保守治疗：
锻炼矫正：进行俯卧撑、仰卧起坐、扩胸运动等，可以加强胸部肌肉锻炼，增强腹部力量，对肋骨外翻有一定的改善作用。
佩戴支具：使用专业的肋骨外翻矫正带或支具，通过外部力量逐渐纠正肋骨外翻的程度。
手法复位：在专业医生的指导下，进行手法复位，通过按摩、推拿等方式调整肋骨的位置。
2.手术治疗：
情况严重：如果肋骨外翻较为严重，影响到呼吸功能或外观，可能需要手术治疗。手术方法包括肋骨切除术、肋骨内固定术等。
风险评估：手术治疗存在一定的风险，如感染、出血、胸廓畸形等。在决定手术前，医生会对患者进行全面的评估，并详细告知手术的风险和收益。
需要注意的是，肋骨外翻的矫正需要一定的时间和耐心。在进行矫正治疗的同时，还应注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背等不良姿势。如果肋骨外翻是由于疾病引起的，如佝偻病、脊柱侧弯等，还需要针对原发病进行治疗。此外，在进行任何矫正治疗前，最好咨询专业的医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。