肚子不舒服吃什么食物

腹痛的情况下,一般以流食和易消化食物为主。可食用小米粥、米饭粥、米汤、豆浆、鸡饼、面条、稀饭、油性较少的面包和饼干,并强烈建议可食用粥和苹果粥,可搭配少量咸菜食用,不宜多食蔬菜纤维过多而加重腹痛。腹痛期间,饮食应以清淡为主,减少辛辣、油腻食物的刺激,减少食量,少食多餐。